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Gérer son temps Version imprimable Suggérer par mail

Vivre plus longtemps

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Le temps, irréversible, passe vite, trop vite même et nous le regardons défiler devant nos yeux, mais chacun de nous le regarde passer à sa manière. Il y a ceux qui disent que les jours qui passent se ressemblent tellement que la notion du temps est, chez eux, tronquée, modifiée, voire différente. Des personnes qui ne se rendent compte de ce temps qui passe que lorsqu’elles se découvrent dans un miroir avec quelques cheveux gris, des rides en plus ou un début de calvitie. Il y en a d’autres qui estiment que 24 heures par jour ne leur suffisent plus, speedées, surbookées qu’elles sont…

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Décolorations et teintures qui virent… Version imprimable Suggérer par mail

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Je fais des colorations depuis quelque temps, mais j'aimerais à présent retrouver ma couleur naturelle. Comment y arriver ?

 
Vos yeux face au micro Version imprimable Suggérer par mail

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La bonne attitude

Toutes les études connues à ce jour l’affirment : l’écran d’ordinateur ne provoque aucune maladie des yeux. Il n’est que le révélateur de pathologies préexistantes. Question prévention, quelques notions de base…

 
La clé de la réussite Version imprimable Suggérer par mail

Je me suis toujours demandé comment font certaines personnes pour cumuler autant de savoirs, de diplômes, de réalisations et, par conséquent, autant de réussites dans tous les domaines. Personnel, social et professionnel. J’ai cherché du côté de la religion, des philosophes, des sociologues, puis la réponse m’est venue des gens qui ont réussi dans leur vie, qu’ils soient de simples gens ou de grands noms, et ce sont ceuxlà que j’ai décidé de prendre comme exemple. J’arrivais tant bien que mal à les imiter étant conscient que mon temps est compté comme tous les mortels. Leur secret ? Prendre la vie du bon bout. Comment ? Pour commencer, il faut se lever tôt car ces gens sont rationnels dans l’utilisation de leur temps. On nous demande tout le temps d’économiser de l’argent, de l’eau, de l’énergie… enfin de tout, mais on ne nous incite jamais, ou presque, à économiser notre temps.
Etant invité à un séminaire à l’étranger, je devais animer un atelier avec d’autres personnes dont un ami que j’estime beaucoup pour sa sagesse, son savoir et sa rigueur dans la gestion du temps. Pas étonnant. Il a à son actif deux doctorats et est incollable sur toutes les questions de culture. Une véritable bibliothèque ambulante. Père de quatre adorables enfants, il a ses parents à sa charge, son affaire marche à merveille et trouve toujours le temps pour faire du sport, du bénévolat, écrire et faire des recherches qui restent son activité favorite. Lors de notre séjour, on partageait la même chambre d’hôtel et ce fut pour moi l’occasion inouïe de suivre de près mon ami Rachid et le connaître davantage.
Je n’en revenais pas. L’environnement de la capitale occidentale où nous séjournions aidait beaucoup, Rachid avait programmé son séjour minute par minute. Incroyable. Il avait tout noté sur son agenda, avec date et heure, les rendez-vous, les visites de la ville, le shopping. Il a même calculé le temps qu’il lui faudrait pour aller de l’hôtel au centre des congrès et pris en compte le temps nécessaire pour se lever, faire sa prière, prendre son bain et son café. J’attendais pour voir s'il tiendrait son agenda, et ce fut une expérience formidable. L’aisance et la rigueur auxquelles le gars tenait son emploi du temps m’ont rendu jaloux de mon ami qui m’expliquait qu’il ne faisait aucun effort et que ce n’était qu’une question d’organisation et de rigueur dans la gestion de son temps et qu’il ne faut jamais sortir de son programme, sauf urgence. Seuls pièges à éviter : les «bouffetemps » tels la télé, la connexion illimitée à l’internet, le sommeil excessif et les personnes qui ne savent pas perdre leur temps toutes seules.
Finalement, j’ai compris que c’était une question de maîtrise de soi. Depuis mon retour au pays, je m’efforce de suivre les recommandations de Rachid et je vous assure que ça me réussit très bien.
Sauf que je fais pas mal de mécontents autour de moi. Je n’y suis pour rien et je leur explique à chaque fois que c’est la clé de la réussite dans cette vie et dans l’au-delà.


Brahim Djelmami-Hani

 
Nos ongles Version imprimable Suggérer par mail

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Miroir de notre santé

Les ongles reflètent souvent notre santé, notamment les carences en vitamines essentielles dans notre alimentation.

 
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