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Diététique
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Si vitaux !
La vitamine E intervient, entre autres, dans la synthèse des globules rouges et joue un rôle important dans la procréation alors que le phosphore est un minéral
tout aussi important pour la santé de notre organisme. Quel rôle, où les trouver, quels effets sur notre santé… ? On vous dit tout.
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Manger sain !
Les synonymes d’une cuisine saine sont nombreux :cuisine santé, cuisine diététique, cuisine équilibrée, cuisine de qualité, etc. En effet, cuisiner sain englobe plusieurs éléments qu’il est important de combiner ensemble.
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Essentiellement équilibrée
Une bonne hygiène de vie et une alimentation saine sont les maîtres mots de la grossesse. Mais comment appliquer ces règles ? La femme enceinte doit-elle suivre une alimentation particulière ? Doit-elle bouleverser ses habitudes alimentaires ?
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